Konsultacja indywidualna
Jak wygląda pierwsze spotkanie?
Konsultacja indywidualna to przestrzeń, w której przyglądamy się zgłaszanym trudnościom nie tylko jako odizolowanym problemom, ale w szerszym kontekście Twoich relacji, doświadczeń i obecnej sytuacji życiowej.
Konsultacja nie zobowiązuje do długoterminowej terapii, jest to czas na wzajemne poznanie i podjęcie decyzji o dalszej współpracy.
W trakcie konsultacji:
- Zrozumiemy mechanizmy – sprawdzimy, jak problem funkcjonuje w Twojej codzienności.
- Spojrzymy szerzej – przeanalizujemy wpływ relacji i otoczenia na Twoje samopoczucie.
- Wyznaczymy kierunek – ustalimy realne cele terapeutyczne.
Dobierzemy wsparcie – zdecydujemy, jaka forma pomocy będzie dla Ciebie najskuteczniejsza.