Warsztaty dedykowane dla kobiet
Zapraszam Cię na cykl zajęć dla kobiet. Spotkania mają charakter warsztatów rozwoju osobistego.
Celem jest odnalezienie i budowanie wewnętrznej siły i poczucia własnej wartości.
Warsztaty podzielone są na 7 spotkań, niezależnych od siebie. Każda część zajmuje sie innym obszarem Twojej „kobiecości”.
K Kobieca
Na spotkaniu będziemy rozmawiać o tym-jak Ty „masz” do swojej kobiecości. Porozmawiamy na temat wartości, jaką jest Twoja kobiecość dla Ciebie.
Nazwiemy i wzmocnimy Twoje mocne strony.
Zaproponujemy Ci diagnostykę kolorystyczną, odkryjesz siłę, która tkwi w kolorach, dowiesz się m. in., jakim jesteście typem urody i jakie kolory są dla Ciebie najlepsze. Odkryjesz, i zbudujesz swoją wewnętrzną pewność siebie.
O Odprężona
Podczas warsztatu będziesz miała okazję się odprężyć, poznać nowe techniki relaksacji, dowiedzieć się i utwierdzić jak-gdzie-kiedy możesz o siebie zadbać. Dowiesz się jak pielęgnować swój wewnętrzny spokój, nabierzesz więcej dystansu do siebie i do rzeczy, na które nie masz wpływu.
B Bohaterska
Podczas warsztatów porozmawiamy o odwadze w stawianiu granic, zadbaniu o siebie i swoją przestrzeń. Chciałabyś zmienić coś w jakimś obszarze swojego życia? (dom, rodzina, rozwój, praca, życie osobiste).
Nie chcesz, żeby było „tak jak jest teraz, ale nie wiesz, od czego zacząć, żeby było tak jak chcesz żeby było?
I Inteligentna
Będzie to czas, w którym zaopiekujesz się Swoimi wewnętrznymi zasobami. Będziesz mogła zobaczyć, czym kierujesz się w życiu: sercem, głową czy intuicją?
Zajmiemy się relacjami, jakie tworzysz ze sobą i z innymi ludźmi.
Będzie to okazja o zadbanie o swoje granice i pożegnanie się z osobami, które Ci nie służą.
E Emocjonalna
Podczas warsztatów będziesz mogła przyjrzeć się swoim emocjom:, jakie przeważają u Ciebie? Czy potrafisz je rozpoznawać, właściwie nazywać?, czy sposób, w jaki je wyrażasz służy Tobie i Twoje otoczeniu? Ponadto istnieje ryzyko, że nabierzesz odwagi w mówieniu o swoich potrzebach i zaopiekujesz się tymi emocjami, które z jakichś powodów „zakopałaś” lub nie dbasz o ich właściwie przeżywanie i wyrażanie.
Jeśli będzie Ci to przydatne porozmawiamy o tym jak odczuwają kobiety, a jak mężczyźni 🙂
T Towarzyska
Zaopiekujemy się Sobą w relacjach z innymi. Troszkę „pokalkulujemy”:, z kim jestem, kogo mam wokół, po co, kim ja jestem dla tych osób, kim one dla mnie, co mi dają te relacje, co zyskuje, co tracę…
Zaprosimy Was do ćwiczenia pomagającego pożegnać „zbędne” połączenia, które trzymacie. Pomożemy wyznaczyć mały krok w kierunku Siebie… Wszystko oczywiście na tyle, na ile same będziecie miały ochotę i gotowość.
A Akceptacja
Podczas warsztatów doświadczysz na ile akceptujesz siebie taką, jaką jesteś i czy jesteś szczera wobec siebie. Poznasz swoją wrażliwą część. Przypomnimy Tobie, jakie masz zasoby w sobie i jak możesz je pielęgnować.
Ilość godz:
Koszt: